Mousse de Maracujá Saudável
Ingredientes para o Mousse de Maracujá 🍮
Buscando uma receita deliciosa, fácil e saudável? Faça o Mousse de Maracujá Saudável e sem açúcar! Usando apenas 6 ingredientes, essa sobremesa é irresistível e rápida de preparar!
Modo de Preparo
Preparo do Leite Condensado Fake
- Misture 1 xícara de leite em pó desnatado com 100 ml de água até obter uma consistência de leite condensado.
- Adicione 4 colheres de sopa de xilitol e algumas gotas de sucralose, ajustando a doçura ao seu gosto.
- Misture bem.
- Se necessário, adicione mais um pouco de água até atingir a consistência desejada.
Preparo do Mousse de Maracujá
- Adicione o leite condensado fake no liquidificador e bata por alguns minutos para ficar bem lisinho.
- Acrescente 100 a 150 ml de suco de maracujá e uma caixinha de creme de leite.
- Bata por aproximadamente 2 minutos até obter uma mistura homogênea.
Finalização e Decoração
- Distribua o mousse em recipientes individuais.
- Decore com polpa de maracujá, adoçada a gosto.
- Leve à geladeira por no mínimo 2 horas antes de servir.
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Dúvidas sobre Mousse de Maracujá Saudável
Posso usar outro adoçante além de sucralose?
Sim, você pode usar outros adoçantes naturais como stévia ou eritritol. A escolha depende da sua preferência pessoal e de qualquer restrição alimentar específica que você possa ter.
Como preparar o suco de maracujá natural?
Para preparar suco de maracujá natural, corte a fruta ao meio e retire a polpa com uma colher. Bata a polpa no liquidificador com um pouco de água e coe para retirar as sementes.
Quanto tempo posso armazenar o mousse?
O mousse de maracujá pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias. Certifique-se de mantê-lo em um recipiente bem vedado para preservar sua textura e sabor.
Que benefícios tem o maracujá?
O maracujá é conhecido por suas propriedades calmantes, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade. Também é rico em antioxidantes e vitaminas A e C, fortalecido o sistema imunológico e melhorando a saúde da pele.
Como adaptar a receita para veganos?
Para uma versão vegana do mousse de maracujá, substitua o leite em pó e o creme de leite por alternativas vegetais, como leite de coco em pó e creme de leite de coco. Use adoçantes veganos, certificados e éticos.
Posso usar maracujá congelado?
Sim, você pode usar polpa de maracujá congelada na receita. Descongele a polpa completamente antes de utilizá-la para garantir que a consistência do mousse fique perfeita.
A sucralose é segura?
A sucralose é amplamente considerada segura quando consumida com moderação. No entanto, algumas pessoas podem ser sensíveis a adoçantes artificiais. É sempre uma boa ideia consultar um profissional de saúde se tiver dúvidas.
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